Benefícios Do Chá Preto – O chá preto é bem conhecido por suas diversas recomendações e benefícios do chá. Assim como o chá branco e o chá verde é extraído da mesma planta a camellia sinesis, só muda o processo de fermentação que de acordo com o tempo muda a tonalidade das folhas.
Chá preto benefícios
O chá preto contém oxidantes que podem inclusive ajudar a imunidade do nosso organismo, colaborando até mesmo na proteção contra doenças terríveis como o câncer e doenças cardiovasculares. Ela combate a pressão alta e ainda ajuda a fortalecer nossos vasos sanguíneos, evitando formação de pedras na vesícula e trombose. O chá ajuda a eliminar os radicais livres, e ajuda a promover um fluxo sanguíneo saudável.
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Além desses benefícios, outro bastante procurado é no auxiliar de perda de peso. Quando ingerido com uma dieta balanceada de alimentos o chá pode colaborar com o emagrecimento humano. Ele estimula o metabolismo e queima calorias, além disso é fonte rica de potássio.
Quando for consumir o chá, é importante prestar atenção na dosagem deste liquido, ele possui alto teor de cafeína, e quando consumido abusivamente pode causa insônias além de excessos no sistema urinário, mais não deixe de consumir por causa disso, apenas faça a dosagem recomendada. Uma xícara de chá após o almoço e outra após jantar pode neutralizar alguns efeitos de uma refeição rica em gorduras, ajudando a prevenir problemas cardíacos.
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