Relaxar durante o final de semana em um spa, depois de uma semana agitada e corrida, com muito trabalho, problemas para serem resolvidos e muito estresse, é o sonho de muitas pessoas; mas, a maioria tem dificuldades em realizá-lo, pois, além do preço alto, há regiões do país, onde não há spas. Mas, você não precisa ficar sem os tratamentos oferecidos, basta transformar sua casa em um spa.
Dicas para Fazer Tratamentos de Spas em Casa
O primeiro passo é identificar quais os tratamentos você necessita, se é uma aplicação de cremes anticelulite, hidratação profunda da pele, tratamentos capilares, ou relaxamento. Logo após, compre tudo que você irá necessitar, cremes, hidratantes e produtos de beleza. Você pode tirar o final de semana inteiro somente para você, para relaxar; e de quebra, ficar mais bonita. Ou pode fazer os tratamentos em um dia, sábado ou domingo. A seguir algumas opções de tratamentos, mas, você também pode fazer outros tratamentos mais indicados para seu caso.
A alimentação neste período é muito importante, durante todo o dia, ou durante o final de semana, consuma somente alimentos saudáveis, dando ênfase para alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes. Evitando uma alimentação rica em açúcar, gorduras, condimentos, fast-food, e alimentos em conserva.
Comece logo cedo com um bom banho, demore o tempo necessário para você relaxar durante este momento. Mesmo que você não tenha uma banheira em casa, é possível transformar o banho em um tratamento estético e relaxante. E para melhor a aparência e elasticidade da pele, faça movimentos circulares com uma esponja e um sabonete firmador, por todo o corpo; e enxágue muito bem. Após a última ducha, despeje pelo corpo uma mistura com 5 litros de água, 1 xícara (chá) de leite em pó dissolvido em água, e 2 colheres (sopa) de óleo de amêndoas. Não enxágue, seque o corpo delicadamente com uma toalha e hidrate a pele com cremes à base de proteínas do leite. O leite repõe a umidade e o óleo de amêndoas evita a desidratação da pele.
Com os cabelos limpos e úmidos, aplique uma máscara capilar que contenha em sua formulação óleo de argan, para restaurar a saúde de seus fios. Aplique fazendo massagens capilares e movimentos vigorosos da raiz até as pontas dos cabelos. Deixe agir por trinta minutos, e enxágüe muito bem.
Comece a aliviar a tensão pelos pés. Faça uma esfoliação com 3 colheres (sopa) de aveia, 3 morangos, e 1 colher (sopa) de iogurte natural; aplique esta mistura por dez minutos em cada pé, aproveitando para fazer uma automassagem. Enxágue e aplique um creme à base de cânfora, para criar uma sensação de frescor.
Aplique no rosto uma máscara antienvelhecimento. Faça uma mistura com 1 colher (chá) de mel com 10 gotas do sumo da laranja (elemento encontrado na casaca da laranja). Com o auxílio de um chumaço de algodão, aplique a mistura por todo o rosto e deixe agir por 20 minutos, logo após, retire com água morna. A vitamina C encontrada na laranja é uma ótima aliada contra o envelhecimento precoce, já que potencializa a produção do colágeno, substância responsável pela elasticidade da pele.
E aplique também um creme anticelulite. E para potencializar os resultados, faça uma esfoliação antes de aplicar o creme, com uma mistura de açúcar cristal e limão, faça uma pasta, nem muito dura, nem muito mole; esta mistura você pode passar no corpo todo fazendo uma automassagem com movimentos circulares. Logo após, aplique o creme anticelulite no bumbum, coxas, e barriga; faça movimentos circulares e vigorosos, de dentro para fora, e seguindo sempre em direção à glândula linfática localizada na virilha. Para melhores resultados, aplique o creme anticelulite diariamente, após o banho; mas, sem a esfoliação.
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