Dicas de complemento alimentar, Ração humana – A ração humana vem sendo uma grande aliada para complementar dieta balanceada, por isso tanto se fala que a ração humana emagrece, porém vale ressaltar que sua eficácia deve-se ao fato por estar aliada a uma dieta balanceada e a prática de atividades físicas.
Ração humana receita
Receita da ração humana
Ingredientes:
Linhaça
Colágeno
Fibra de trigo
Aveia
Leite de Soja
Castanha
Amêndoa
Gergelim
Gérmen de Trigo
Modo de Preparo: Utilize a mesma quantidade de cada componente. A porção recomendada é de 50 gramas de cada componente; Bata no liquidificador ingredientes que não sejam em pó e depois misture tudo. Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias. Consumo: Duas colheres de sopa por dia com água, leite ou um suco de sua preferência.
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Ração humana benefícios:
A ração controla o colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo, auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura, auxilia no combate de problemas com osteoporose, artrite e artrose, unhas quebradiças, cabelos fracos e quebradiços, problemas com o fortalecimento de tecidos e músculos entre outros.
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