Série de Yoga para Aliviar a TPM
A TPM (tensão pré-menstrual), é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que ocorrem na segunda metade do ciclo menstrual, podendo ser tão severos que prejudiquem a vida da mulher. Neste período ocorre muita irritação; falta de concentração; retenção de líquidos, o que deixa a mulher inchada e piora ainda mais seu humor; ansiedade; cansaço; …